女篮世界排名新展望！宫鲁鸣决定重点培养1人，约法三章从严管理

在篮球的江湖里，每一次主帅的更迭都如同投入湖面的巨石，激起千层浪。这不，中国女篮在经历了一段成绩起伏的旅程后，也迎来了一位备受瞩目的新舵手 —— 宫鲁鸣，他的回归，宛如一阵强劲的东风，即将给女篮队伍带来新的气象。

中国篮协于 2 月 11 日正式官宣，68 岁的功勋老帅宫鲁鸣再次出山，接过中国女篮主教练的教鞭。这一消息瞬间如烟花般在篮球迷的世界里炸开，引发了广泛关注。宫鲁鸣，这位在中国篮球界堪称传奇的人物，无论是作为运动员还是教练员，都留下了浓墨重彩的一笔。他就像篮球界的一座灯塔，为中国篮球指引过无数次前进的方向。1995 年，他首次执掌中国男篮教鞭，次年便带领队伍如利剑般刺破层层阻碍，首次闯入奥运会八强，这一傲人成绩至今仍是中国男篮在奥运会赛场上难以逾越的高峰。

1999 年，他又临危受命，接手中国女篮。彼时的女篮正处于低谷期，犹如一艘在暴风雨中飘摇的船只，而宫鲁鸣的到来，迅速为球队稳住了阵脚。短短几年间，他带领中国女篮连夺亚锦赛、亚运会冠军，让这艘女篮之船重新扬起了胜利的风帆。2014 年，他再次扛起中国男篮的重任，于次年夺回亚锦赛冠军，续写着自己的传奇篇章。如今，他再次回归，面对的却是近两年成绩迅速下滑的中国女篮，仿佛一位经验丰富的医生，要为患病的病人进行一场艰难的手术。

回顾 1999 年至 2005 年他首次执教中国女篮的那段时光，宫鲁鸣培养出了以苗立杰、隋菲菲、陈楠为代表的 “白金一代”。那时的他，始终秉持着 “三从一大” 的训练理念，即从严、从难、从实战出发，大运动量训练。这个理念如同一条坚韧的绳索，将球队紧紧地凝聚在一起，通过严格的训练和管理，成功打造出一支极具战斗力的队伍。但在如今这个新时代，年轻运动员们成长于互联网时代，就像生长在温室里的花朵，有着截然不同的思想和行为方式。有人认为 “三从一大” 理念过于强调体能训练，忽视了运动员的心理健康和个性化需求，可能不再适用于当下。宫鲁鸣此次回归，也深知这一点，他明确表示将坚持 “三从一大” 与科学训练相结合，同时借鉴国际先进篮球理念，组建中外结合的教练团队，试图在传统与现代之间找到那把开启成功之门的钥匙。

上任后的宫鲁鸣，就像一位雷厉风行的将军，迅速对女篮阵容进行大换血。一批老将被弃用，而一批 20 岁左右的年轻队员，如同新鲜血液般注入到中国女篮这个大家庭中。这种大胆的做法，在当时遭到了媒体和部分老队员的反对与质疑，仿佛平静的湖面被投下了一颗巨石，激起了层层涟漪。但事实证明，宫鲁鸣有着独特的眼光和非凡的魄力，他清楚地知道中国女篮的问题症结所在。如今，20 年后再次重执教鞭，以他铁腕治军的风格，中国女篮极有可能再次掀起一场 “青春风暴”。

在接受央视专访时，宫鲁鸣详细阐述了自己在新周期的布局。他先是与记者一同分析了当前中国女篮的世界排名情况和形势。从世界女篮积分榜来看，中国女篮目前排名世界第四，前面依次是美国女篮、澳大利亚女篮和法国女篮，在亚洲则排名第一。整体而言，这个排名虽不算差，但对于有着更高追求的中国女篮来说，仍有很大的提升空间。宫鲁鸣深知，要想让中国女篮重回巅峰，必须从根基抓起，而人才培养就是关键的一环。

他特别强调，中国女篮的优势在内线。目前队中的韩旭和李月汝已经是世界级的内线球员，为中国女篮的崛起立下了汗马功劳。但宫鲁鸣并不满足于此，他将目光投向了一位年仅 18 岁，身高却达到 2 米 26 的年轻球员 —— 张子宇。宫鲁鸣决定重点培养张子宇，希望在 1 - 2 年的时间里，将她雕琢成中国女篮内线的新核心，让她在 2027 年、2028 年为球队发挥重要作用。这就好比在打造一件珍贵的艺术品，宫鲁鸣要精心地打磨张子宇这块璞玉，让她绽放出最耀眼的光芒。为了培养张子宇，宫鲁鸣制定了一系列详细的计划。

在青少年比赛中，教练组甚至不允许张子宇起跳，这看似奇怪的要求，实则是为了更好地保护她的身体，让她在成长过程中避免受伤，就像园丁小心翼翼地呵护着娇嫩的花朵。进入成年队后，关于张子宇的培养更是有着明确的要求和步骤，如何限制和控制体重，专项培训费用等方面都考虑得十分周全。同时，宫鲁鸣也意识到，要发挥张子宇的最大优势，必须为她配备一批优秀的外线球员，打造合适的战术体系，这无疑是一项艰巨而又充满挑战的任务。

除了人才培养，宫鲁鸣在选拔球员方面也有着自己的标准。他强调，老将依然有机会入选国家队，但前提是必须热爱祖国，把国家队荣誉放在第一位。从这一点可以看出，宫鲁鸣对中国女篮过去的风气可能存在一些不满，他希望通过自己的努力，重塑中国女篮的精神面貌。他就像一位严厉的指挥官，要打造一支纪律严明、团结一心，且有着强烈荣誉感的队伍。他的这一标准，就像一把尺子，衡量着每一位球员是否有资格披上国家队的战袍。

在新的征程中，宫鲁鸣还提出了 “约法三章”。其一，对中国女篮的付出要给予荣誉上的嘉奖。这就像是给努力奔跑的运动员们设置了一个个闪闪发光的奖杯，激励着她们不断向前。其二，男篮球员在国家队和在俱乐部的发展目标要一致，不能在国家队练完了，回到俱乐部又是另外一回事。这如同一条坚固的纽带，将国家队和俱乐部紧密地联系在一起，让球员们无论在哪里都能保持一致的目标和状态。其三，国家队要有一个长远的发展计划，里约奥运会怎么办，奥运之后怎么办，世界杯的时候又怎么干，要有一个五年或者十年的规划，并且要落实在书面上，双方要签字。这就像是为中国女篮绘制了一张详细的航海图，让球队在未来的征程中有明确的方向，不至于迷失在茫茫大海中。

如今，宫鲁鸣已经带着他的雄心壮志和一系列计划，踏上了重塑中国女篮辉煌的征程。球迷们也都满怀期待，就像等待一场精彩演出开场的观众，眼睛紧紧盯着舞台。那么，在宫鲁鸣的带领下，中国女篮究竟能否重回巅峰，再次在世界赛场上绽放光芒？张子宇又能否如宫鲁鸣所期望的那样，成长为中国女篮的新核心？这一系列问题，都像一个个谜团，等待着时间去解开。