陈若琳回应全红婵的生成发育期

2025年4月13号，在加拿大温莎跳水世界杯女子10米台决赛现场，18岁的全红婵以10分之差遗憾输给队友陈芋汐，只拿到了银牌。比赛结束后，“全红婵失误”“生长发育期”等话题一下子就冲上了热搜。大家赫然发觉，那个在东京奥运会凭借水花消失术震撼全世界的天才少女，正面临着每一位跳水运动员都极为艰难的一道坎儿——成长所要付出的代价。

站在领奖台上，全红婵的笑容还是那么灿烂，然而细心的观众还是发现，她的手腕和后背都缠着胶布，身材也比三年前高挑了不少。数据表明，她的身高从东京奥运会时的1.43米长到了1.6米，体重也从38公斤涨到48公斤。这看似简单的数字变化背后，实则是跳水运动员要面对的残酷现实，身高体重的增加，直接影响到空中旋转速度和入水的精准度。

国际泳联有过相关统计：体重每增加1公斤，空中转速就会减慢0.1秒；身高每增高1厘米，入水角度的偏差可能就会超过2度。全红婵那堪称招牌的207C动作，曾经可是她夺冠的法宝，东京奥运会的时候平均得分超过95分，可就在最近的两站世界杯比赛里，这一跳的得分急剧下降到64.35分，甚至还因为水花太大引发了众多讨论。赛后，全红婵无奈坦言：“体重增加了，动作有些找不到以前的感觉了……以前那种状态，好像很难找回来了。”

面对弟子遭遇的困境，教练陈若琳的回应却满是信心：“每个运动员都会经历生长发育期，全红婵对自己的要求一直很高，我对她充满信心。”这句看似普通的话语，背后却藏着师徒俩一起熬过的无数个日日夜夜。

为了让全红婵适应身体的变化，她每天的训练时间延长到了8小时，单单207C这一个动作，就要分解开来练习上百次。陈若琳在一旁紧紧盯着每一个细节，从起跳腾空的高度到手指尖的角度，甚至亲自给全红婵示范动作。“就好像突然换上了一双不合脚的鞋子，每个动作都得重新去摸索平衡。”陈若琳这样形容全红婵所面临的挣扎。

生长发育期带来的压力，可不只是身体上的，更多的是心理上的。在墨西哥站比赛失误后，全红婵情绪低落，说：“以前的状态可能真的找不回来了。”陈若琳并没有责备她，而是轻轻拍了拍她的肩膀，说道：“比赛只是检验训练成果的一部分，失误只是暂时的，但你的态度会一直留存。” 这种既像老师又像母亲般的关怀，让全红婵在温莎站赛后能够坦然地笑着说：“发挥比我预期的要好，真没想到能这么棒！”

要是说在训练场上陈若琳是严格的老师，那在生活中，她更像是全红婵的知心姐姐。网友曾拍到陈若琳背着全红婵装满玩偶的娃娃包走在赛场外。这些玩偶不仅是全红婵童年的美好记忆，更是师徒之间亲密无间的见证。“宠着呗，还能咋办？”陈若琳这句带着调侃的话里，满满的都是温柔。

更让人感动的是师徒俩之间那个“玫瑰约定”。有一次训练的时候，全红婵半开玩笑地催陈若琳结婚：“教练你要是再不结婚，等我结婚的时候就得给我当伴娘啦！”陈若琳笑着回应：“等你拿下洛杉矶奥运会金牌，我就认真考虑自己的终身大事。” 一句玩笑话，却成为了师徒二人携手前行的动力，也让大家看到了在竞技体育残酷的背后，那温暖人心的情感。

温莎站备赛期间，一张三代跳水女王同框的照片在网络上迅速传播。郭晶晶把全红婵亲昵地搂在怀里，陈若琳则举着手机记录下这一美好瞬间。镜头之外，陈若琳对全红婵轻声说道：“你看，我们都在你身后支持你。” 从郭晶晶到陈若琳，再到全红婵，中国跳水队的辉煌在一代又一代的接力传承中不断延续。

发育阶段对于跳水运动员来说，就像是一道难以跨越的“生死关”，有些运动员因此成绩下滑，而有些则能浴火重生。陈若琳对此深有体会，她却对全红婵说：“健康远比奖牌重要。” 生长发育期的艰难总会过去，而师徒二人共同谱写的精彩篇章才刚刚拉开帷幕。那个背着娃娃包的少女，和她的教练一起，在成长的坎坷道路上，开辟出了一条布满玫瑰的光明之路！#陈若琳回应全红婵生长发育期#​